Meninas,
O dia foi tranquilinho, de noite não resisti e comi cuscuz. Aff tô mega ansiosa inquieta e essas coisas que toda mulher sabe o que é. Não sei mais o que fazer, tô ficando maluquinha e com medo de sucumbir as coisas gordurosas.
Estou fazendo a AF e creio que hoje ingeri 1,5 de agua.
bjs.....
Péssimo quando estamos assim, né?!
ResponderExcluirGeralmente eu fico quando a lindinha da D. M vai chegar. E, por falar nisso, deve tá pertinho tb. kkkk
Sossega, amiga.
Foco!
ei!
ResponderExcluirrealmente a ansiedade atrapalha demais nossa vida! tb to assim ultimamente!
sobre o desafio, acho q seria legal ele durar 1 mes! com peasgem semanal todas as sextas!
e acho q suas ideias do cardapio alimentar, pelo menos 30 minutos de exercicios fisicos diarios, 2L de agua por dia e nao consumir doces, fritura, alcool e refrigerantes já ta de bom tamanho, pq senao fica mta coisa pra pessoa e acaba desanimando!!
como vamos fazer? vc starta ele daí?!
bjos
Espero que tenha consegui vencer a ansiedade. Eu sempre bebo uma chazinho para enganar essas vontades e não cair em tentação. Beijos
ResponderExcluirei!
ResponderExcluirsobre o desafio, seria bom a gente combinar tudo por email, o q acha!? qual é o seu email?
bjs